日本 【シーカヤック】第2回漂着ゴミ回収に参加 シーカヤック用のシューズ等を購入
シーカヤックでゴミ回収をしました。そのために、寒い海に対応すべく、新しい手袋やシューズを購入しました。
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日本 16時間ダイエット（断食）に挑戦④ 2021年８月から１０月末までに起こった体の変化について
約8か月の16時間ダイエットの効果を発表します。また、スクワットを取り入れました。
日本 【岩手県宮古市】【リアスハーバー】一人でサップを楽しむ 格安サップ探し 10月19日火曜日
岩手県の10月にサップをしたときの話をします。
日本 【岩手県山田町】オランダ島（大島）でシュノーケリング・海水浴をした話 岩手県旅行スポット
オランダ島でシュノーケリングをしたときの話です。
日本 【岩手県】【山田町】荒神海水浴場でシュノーケリングをしてきた話
荒神海水浴場でシュノーケリングを楽しんだ話
日本 コロナワクチンをいち早く摂取する方法 予約 接種 副作用
コロナワクチンを早く接種したい人へ
日本 シュノーケリングマスク（フルフェイスマスク）を使用 その感想 メリット デメリット 岩手県宮古市の藤の川
シュノーケリングマスクを藤の川という海で実際に使用した時の感想です。
日本 16時間ダイエット（断食）に挑戦③ 2021年3月から７月までに起こった体の変化について
16時間ダイエットを約5か月行った結果です。
日本 16時間ダイエット（断食）に挑戦② 2021年3月から７月までの経緯と結果、その方法
ワーホリ帰国後に体重増加をしていしまい、16時間ダイエットに挑戦します。
日本 16時間ダイエット（断食）に挑戦① 始まりの経緯 ワーホリ終了、日本帰国後
ワーホリ帰国後、インドアな生活を送りすぎたせいで太ってしまったため、16時間ダイエットに挑戦します。